您的当前位置:首页 > 社会生活 > 关于五谷杂粮粥的做法 正文
时间:2025-07-11 09:43:30 来源:网络整理 编辑:社会生活
做法如下:1、所有食材放入锅内,加入适量水,大火烧开,小火熬煮。2、珐琅锅锅身厚实,加厚锅底可以提供更多热量,让食材受热更均匀。小火慢炖,让每一种食材充分释放自己的营养。在熬粥的时候,我全程是盖着锅盖
做法如下:
1、关于谷杂所有食材放入锅内,粮粥加入适量水,关于谷杂大火烧开,粮粥小火熬煮。关于谷杂
2、粮粥珐琅锅锅身厚实,关于谷杂加厚锅底可以提供更多热量,粮粥让食材受热更均匀。关于谷杂小火慢炖,粮粥让每一种食材充分释放自己的关于谷杂营养。在熬粥的粮粥时候,我全程是关于谷杂盖着锅盖的,小火熬煮,粮粥根本不用担心溢锅。关于谷杂全程我大约煮了40分钟。如果豆子提前浸泡,那时间会更短一些。
3、一碗营养丰富的五谷杂粮粥,忍不住多喝了几碗。
4、加一些冰糖,味道更棒。
健康功效
大米:富含碳水化合物、富含锰
食材用料
五色米50克
大米150克相克食物
单晶冰糖5个
水适量
五色米(混合杂粮)粥的做法
1.五色米清洗直接入锅煮粥
2.大米清洗直接入锅煮粥
3.大火煮沸后用小火慢慢熬
4.20分钟后放几个单晶冰糖一边煮一边用勺子慢慢搅
如果您有 1 杯燕麥和 2 個雞蛋,請製作這個 5 分鐘早餐食譜2025-07-11 09:43
宝宝咳嗽可以喝肺立咳吗2025-07-11 09:30
有关哈利路亚这首曲子的背景2025-07-11 09:09
过敏性鼻炎有哪些危害呢2025-07-11 08:36
【潮州山哥】小鈺鈺胃口不開,媽媽給她做了芋泥包子,一出鍋連吃兩個2025-07-11 08:26
浙江省09年美术类各校第一批文化分数线是多少?2025-07-11 08:04
要买什么才能整好灰指甲2025-07-11 08:01
宝宝过敏性咳嗽能吃梨炖2025-07-11 07:59
黄焖鸡怎么做才好吃?学会这3步,口感鲜美,你学会了吗?2025-07-11 07:34
情债歌曲表达的意思2025-07-11 07:33
炒猪肉的做法大全家常菜窍门2025-07-11 09:16
重庆三峡职业学院2022录取分数线2025-07-11 09:12
咳嗽俩月为什么一直不好2025-07-11 08:46
宝宝咳嗽吃肺力咳好使吗2025-07-11 08:42
大虾炖白菜的家常做法2025-07-11 08:23
找一首英文摇滚歌曲结尾是sometime什么什么,连续的唱,男的唱的2025-07-11 08:01
宝宝过敏性咳嗽要不要紧2025-07-11 07:53
要买什么才能整好灰指甲2025-07-11 07:47
如何就可以在家做出适合小宝宝吃的零食?2025-07-11 07:24
椒鹽豆腐/口淡淡想食香口嘢/簡單 做法/新手 入門/粵語/中字/deep fried tofu/CCsub bahasa/eng/sub/#chinesedish2025-07-11 06:57